Pszichológusként azért dolgozom, hogy egyre többen merjenek segítséget kérni, és megtapasztalják, hogy nincsenek egyedül. A MentaliTEA Egyesület nagyköveteként kiemelten fontosnak tartom, hogy nyíltan és őszintén beszéljünk a mentális egészségről. Hiszem, hogy a lelki egészség mindenkit érint, és életünk során bármelyikünk szembesülhet olyan nehézségekkel, amelyekhez támogatásra van szükség. Az elmúlt években jelentősen megnőtt a mentális zavarok előfordulása, ezzel párhuzamosan pedig egyre többen fordulnak pszichológushoz segítségért. Ez is azt mutatja, hogy a mentális egészség megőrzése ma már nem csupán egyéni, hanem társadalmi jelentőségű kérdés. Nagykövetként célom, hogy a MentaliTEA Egyesület munkáját támogatva hozzájáruljak egy olyan nyitott, elfogadó és biztonságos közeg kialakításához, ahol a mentális problémákról stigma nélkül lehet beszélni. Hiszem, hogy a hiteles tájékoztatás, az edukáció és az empatikus párbeszéd révén valódi segítséget nyújthatunk azoknak, akiknek erre szükségük van. A mentális egészség mindenkié. Beszéljünk róla!

A MentaliTEA egy öt erdélyi magyar pszichológusból álló csapat által létrehozott kezdeményezés, amelynek célja, hogy közérthető és szakmailag hiteles módon támogassa a mentális egészségről szóló nyílt párbeszédet és az önismeret fejlesztését. A projekt egy interaktív workshop-sorozat, amely a fiatalok mentális egészségének megőrzésére és fejlesztésére helyezi a hangsúlyt. A foglalkozások során olyan témák kerülnek előtérbe, mint a stresszkezelés, az érzelmek felismerése és kezelése, a lelki egyensúly megőrzése, az önismeret, valamint a segítségkérés fontossága. A workshopok gyakorlatorientált, interaktív módszerekkel valósulnak meg, lehetőséget teremtve a tapasztalatok megosztására, a nyílt párbeszédre és az egymást támogató közösségi kapcsolatok erősítésére. A program célja, hogy a résztvevők magabiztosabban kezeljék a mindennapi kihívásokat, fejlődjön érzelmi tudatosságuk, és nagyobb figyelmet fordítsanak saját mentális jóllétükre.